22. November 2019, 19.30 – 21.00 Uhr

Entspannungs-Potpourri
Lassen Sie sich einladen zu einer Auszeit vom Alltag!
Verschiedene Entspannungstechniken, wie bewusstes Gehen, Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson und Autogenes Training sind harmonisch miteinander verbunden. Abgerundet durch eine Klangschalen-Zeremonie. Lassen Sie sich überraschen!
Damit Sie sich richtig wohlfühlen, sollten Sie bequeme Kleidung tragen, auch dicke Socken. Und eine Isomatte, Kissen, Decken und etwas zu trinken mitbringen.
Beitrag: 5,-€
Leitung: Gisela Kollmar, zertifizierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin